Le ciaspole sono degli “attrezzi” per camminare più agevolmente in montagna, nel paesaggio innevato. Un’escursione si può trasformare in un vero e proprio allenamento, al quale si uniscono i benefici sull’umore derivanti dall’attività all’aria aperta.
I carboidrati fanno ingrassare. Quindi, di conseguenza, i primi piatti non vanno bene per la…
Per dieta ipocalorica si intende un regime alimentare nel quale si imposta un deficit calorico…
Noi italiani siamo senza dubbio tra i cultori della colazione dolce: siamo noi ad aver inventato la gustosa combinazione cornetto…
In ferie ci siamo rilassati. Abbiamo visto posti nuovi, conosciuto persone e assaggiato i prodotti…
Fare sport con regolarità aiuta a mantenere il corpo giovane e la mente attiva. È…
Per ottenere un’abbronzatura perfetta ci si può aiutare anche a tavola: vediamo quali sono i 10 alimenti da mettere in tavola o portarsi sotto l’ombrellone in queste giornate estive.
Non ci si abbronza solo su lettini e sdraio: fare sport in spiaggia ci aiuta…
Sono tanti gli sport che possiamo fare in spiaggia, ma giocare a racchettoni è una…
Con l’arrivo del caldo è bello e piacevole scoprirsi, indossare costumi ed abiti freschi e leggeri. Non esiste la “prova costume”: valorizziamo il nostro corpo ma soprattutto noi stesse.
